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    孕婦睡覺睡得很晚對胎兒有影響嗎

    2023-09-20 14:26

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    一般情況下不建議孕婦熬夜,會影響胎兒發(fā)育,導(dǎo)致孕媽媽內(nèi)分泌紊亂,尤其是懷孕前三個月,孕婦在懷孕期間睡眠不足會影響胎兒出生體重。新生兒容易出現(xiàn)低體重兒,并且可以見氣血虛的現(xiàn)象。
    晚上23點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)是肝臟造血的時候,如果這時候還不休息容易造成血虛,所以孕婦需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,選擇比較舒適的睡姿,盡量左側(cè)臥位,保證胎盤的血液供應(yīng)。每天按時作息對孕婦和胎兒都是有好處的,盡量不要熬夜。
    再就是孕晚期,如果睡覺姿勢非常累,或者有腰酸腿疼的反應(yīng),可以把枕頭墊高一些,左側(cè)臥位,保證胎兒的供血,然后記數(shù)胎動,直到胎兒分娩為止,都不要仰臥位。

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