国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    肚子脹氣怎么辦快速解決

    2023-01-29 08:04

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 肚子脹氣怎么辦快速解決
    01:27

    語音內容

    肚子脹氣快速解決的辦法,有以下幾種:
    第一、多喝開水。喝開水可使氣體排出體外,如果大腸內堆積糞便過多而沒有排出,脹氣也會加重。足夠的水分能夠幫助排便,令脹氣消除。
    第二、可以使用按摩法。手在肚臍下方,順時針方向按摩20圈。也可做腰腹部的活動,例如仰臥起坐、伸展運動等。
    第三、可以在飯后半小時或一小時之后進行戶外散步,可以幫助排便、排氣,減輕脹氣的不適。再有,不要吃容易引起脹氣的食物,例如花椰菜、洋蔥、豆子、牛奶、白菜、芥藍等等。

    分享:

    94

    相關推薦

    01:33

    兒童脹氣怎么快速解決

    如果

    李霽中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

    2024/01/08 播放(29928)

    特別聲明:本站內容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved