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    肚子脹氣怎么快速解決

    2023-04-05 11:58

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    肚子脹氣有以下快速解決辦法:第一種,按摩法。在手掌心涂一些萬金油,沿著腹部順時(shí)針方向畫圓圈按摩。第二種,運(yùn)動(dòng)法??梢哉酒饋碜咭蛔撸M(jìn)行舒緩的運(yùn)動(dòng),例如慢走、瑜伽,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。第三種,采取舒緩的姿勢。雙腿屈曲下蹲,屈曲雙腿,雙手環(huán)抱住雙腿,使胃部緊貼大腿表面,這種方法也可以使胃腸道舒緩,緩解腹脹的癥狀。

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