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    頸椎反弓能治好嗎

    2023-01-23 08:21

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    頸椎反弓當(dāng)然是可以治好的。因?yàn)殚L期姿勢的不對,現(xiàn)在很多白領(lǐng)低頭工作或者學(xué)生們低頭玩手機(jī)、低頭看電腦,長時間的姿勢不正確所引發(fā)的一種頸椎生理曲度的改變。一般病情不是特別嚴(yán)重是完全可以治好的。
    但治療需要一個長期而漫長的過程,而且跟日常的行為方式息息相關(guān),比如平時睡覺的時候不要趴著睡,枕頭也不要太高、太低,都不可以。尤其需要注意的是避免長時間看手機(jī)、看電腦,隨著科技的進(jìn)步,因?yàn)殚L時間看手機(jī)、看電腦所導(dǎo)致的頸椎病,發(fā)病人群在慢慢的擴(kuò)大,而且發(fā)病人群的年齡也在慢慢的降低。
    除了這些以外,平時還可以進(jìn)行康復(fù)鍛煉,鍛煉頸部肌肉以及肩部肌肉,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行瑜伽放松、拉伸,對病情的康復(fù)和緩解都有很好的效果。

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