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杜瑞霞
副主任醫(yī)師

新里程安鋼總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

補(bǔ)充雌激素的食物有哪些

2023-10-02 07:09

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語(yǔ)音內(nèi)容

日常生活當(dāng)中增加雌激素食物，主要是指含有植物雌激素的食物。這一類食物具有類似動(dòng)物雌激素生物活性的植物成分，雖然被稱為植物性雌激素，但其實(shí)并不是一種激素。富含植物雌激素的食物對(duì)激素相關(guān)疾病有廣泛的作用，比如乳腺癌、前列腺癌、絕經(jīng)期綜合征、心血管疾病、骨質(zhì)疏松都有一定的預(yù)防作用。富含雌激素的食物有很多，比如新鮮的蜂王漿、亞麻子、谷類、葵花籽、芝麻、洋蔥、葡萄酒、花生醬這些食物。進(jìn)食這些食物可以增加體內(nèi)的雌激素水平，但是雌激素食物并不能代替治療性的藥物。如果是體內(nèi)雌激素偏低的女性，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下系統(tǒng)用藥治療。

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"補(bǔ)充雌激素的食物一般像豆類、豆制品，尤其黑豆熬制的豆?jié){。這樣的食物當(dāng)中含有的雌激素比較高，像蛤蟆油這樣的食物含雌激素比較高。如果雌激素水平低，只是食療效果不明顯，可以補(bǔ)充藥物...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院

2023/02/22 收聽(tīng)(216)

補(bǔ)充雌激素的食物

雌激素在機(jī)體的水平是不一樣的，在更年期的時(shí)候雌激素、孕激素水平下降，是衰老的標(biāo)志。在育齡期婦女，雌激素和孕激素也是隨著月經(jīng)的周期變化而變化的，不能經(jīng)為某一點(diǎn)的值下降就說(shuō)體內(nèi)雌激...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/03/13 收聽(tīng)(21920)

補(bǔ)充雌激素的食物有哪些

補(bǔ)充雌激素的食物比較多：首先，豆類食品，大豆當(dāng)中含有大豆異黃酮成分是一種天然的植物雌激素，體內(nèi)雌激素水平不足可以多吃豆類食品，比如豆?jié){、豆腐等。其次，雞蛋也可以補(bǔ)充雌性激素，因...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/11/23 收聽(tīng)(53554)

補(bǔ)充雌激素的食物

一般需要補(bǔ)充雌激素的食物是對(duì)于更年期女性而言，如果更年期癥狀比較明顯，可以補(bǔ)充植物雌激素，實(shí)際上從治療的角度講沒(méi)有這個(gè)必要。有的食品里頭雌激素多，那跟人體雌激素是不一樣。...

李興│山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

2023/06/16 播放（56172）

補(bǔ)充雌激素的食物

實(shí)際上女性卵巢從30多歲后功能逐步衰退，一般到50歲進(jìn)入更年期，雌激素分泌就會(huì)明顯下降，建議可通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。在大豆和大豆制品中存在有大豆異黃酮物質(zhì)，稱為植物雌激素...

楊建梅│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/07/27 播放（61042）

什么食物可以補(bǔ)充雌激素

食物中大豆和大豆類制品，可以幫助人體補(bǔ)充雌激素，因?yàn)榇蠖巩慄S酮稱為植物雌激素，對(duì)人體有一定補(bǔ)充雌激素的作用。特殊人群需要補(bǔ)充雌激素，如圍絕經(jīng)期的女性患者，在這個(gè)特殊時(shí)期，...

羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/11/11 播放（97410）

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雌性激素是女性的重要激素，在非孕期時(shí)是由卵巢產(chǎn)生的，懷孕以后就是由胎盤產(chǎn)生。雌激素能夠促進(jìn)皮下脂肪的堆積，使體態(tài)豐滿，就使皮膚看上去柔嫩細(xì)膩。但是隨著年齡的增長(zhǎng)，雌性激素分泌量...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:44''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/04/30 收聽(tīng)(44992)

補(bǔ)充雌激素最好的食物是什么

補(bǔ)充雌激素最好的食物首先是喜好，其次有三類物質(zhì)希望特別關(guān)注，即動(dòng)物性的食物、大豆及其制品、蜂產(chǎn)品，具體分析如下：

1、動(dòng)物性的食物：雌激素對(duì)于女性維持正常的月...

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/09/04 播放（35332）

如何補(bǔ)充雌激素

補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的雌激素，可以通過(guò)服用雌激素類藥物如雌二醇，可以有效刺激女性卵巢分泌雌激素，從而達(dá)到補(bǔ)充雌激素的效果?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)多進(jìn)食豆類產(chǎn)品，如大豆、黃豆、豆奶、豆?jié){等，在人...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/10/13 收聽(tīng)(21796)

怎么補(bǔ)充雌激素

雌激素缺乏可以用補(bǔ)充雌激素的方法來(lái)解決。雌激素缺乏因年齡不同，發(fā)病原因不同，所要解決的問(wèn)題不同，補(bǔ)充的方法也不完全相同。下面就三方面談?wù)勓a(bǔ)充雌激素的方法：第一種方法，對(duì)于有生育...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:48''

劉薇│錦州市中心醫(yī)院

2023/07/09 收聽(tīng)(23140)

怎么補(bǔ)充雌激素

很多人都認(rèn)為當(dāng)已經(jīng)出現(xiàn)圍絕經(jīng)期或者剛絕經(jīng)的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充雌激素，其實(shí)補(bǔ)充雌激素是因人而異，是否出現(xiàn)相應(yīng)的圍絕經(jīng)期癥狀，是否出現(xiàn)明顯的骨質(zhì)疏松，或者是心血管的高危人群，每個(gè)...

王彥│鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院

2023/02/13 播放（99278）

如何補(bǔ)充雌激素

補(bǔ)充雌激素主要針對(duì)的是女性患者，女性可能由于不同的原因出現(xiàn)雌激素水平降低，如患者40歲之前停經(jīng)，卵巢早衰造成雌激素水平下降，可能以后面臨生活質(zhì)量問(wèn)題、性生活問(wèn)題，包括局部...

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/01/03 播放（69776）

雌激素怎么補(bǔ)充

"女性體內(nèi)的雌激素過(guò)低時(shí)，可以通過(guò)服用雌激素片或異黃酮來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)缺少的雌激素，也可以服用像蜂王漿來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)所缺少的雌激素。蜂王漿中含有大量的氨基酸、維生素以及各種人體所需的微量...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/09/15 收聽(tīng)(50870)

雌激素怎么補(bǔ)充

"正常女性的雌激素是由女性的卵巢分泌，脂肪細(xì)胞也會(huì)分泌一定量的雌激素，女性因各種原因?qū)е侣殉驳膬?nèi)分泌功能衰退時(shí)，就會(huì)引起雌激素缺乏。補(bǔ)充雌激素的方法主要有：1、平時(shí)多吃富含維生...

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張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/02/12 收聽(tīng)(54044)

雌激素如何補(bǔ)充

"補(bǔ)充雌激素可以通過(guò)藥物和食物來(lái)補(bǔ)充，比如可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用戊酸雌二醇片、大豆異黃酮等藥物，也可以涂抹經(jīng)皮吸收的雌二醇凝膠，用藥期間需要定期抽血檢查，看看雌激素恢復(fù)的情況...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/07/05 收聽(tīng)(99560)

雌激素怎么補(bǔ)充

"對(duì)于雌激素過(guò)低的患者，尤其是過(guò)早絕經(jīng)，40歲以前絕經(jīng)的女性，或者是雌激素過(guò)低引起更年期癥狀過(guò)重，引起抑郁，甚至有自殺傾向的病人，要適當(dāng)補(bǔ)充雌激素。對(duì)于雌激素的補(bǔ)充，一般選擇單...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/07/20 收聽(tīng)(90496)

雌激素怎么補(bǔ)充

"當(dāng)女性體內(nèi)雌激素低的時(shí)候，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充雌激素是十分有必要的，可以服用戊酸雌二醇片、雌激素片以及大豆異黃酮，都是一些常用的藥用雌激素。另外，也可以服用植物類的雌激素，比如蜂王漿，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2023/11/10 收聽(tīng)(61188)

雌激素如何補(bǔ)充

"當(dāng)女性體內(nèi)雌激素水平低的時(shí)候，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充雌激素是十分有必要的，這樣能夠讓女性保持健康，常用的補(bǔ)充方法，服用藥用雌激素，服用植物激素，服用蜂王漿，以及通過(guò)日常飲食來(lái)補(bǔ)充雌激素，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:03''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2023/10/10 收聽(tīng)(62214)

怎樣補(bǔ)充雌激素最好

"當(dāng)患者出現(xiàn)低雌激素時(shí)，補(bǔ)充雌激素可以通過(guò)以下幾種方法進(jìn)行：第一、通過(guò)西藥來(lái)補(bǔ)充雌激素?；颊咴谘a(bǔ)充雌激素之前，必須要檢查性激素六項(xiàng)，觀察雌激素的水平，并根據(jù)具體水平來(lái)選擇用量。...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

柳艾霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2023/05/09 收聽(tīng)(35514)

怎樣補(bǔ)充雌激素

"補(bǔ)充雌激素是要查明原因進(jìn)行用藥的，如果是青春期的異常子宮出血，是由于雌激素水平低引起的月經(jīng)失調(diào)，可以在來(lái)月經(jīng)的第5天開(kāi)始吃補(bǔ)佳樂(lè)，就是天然的雌激素1mg，1天1次，連續(xù)吃21...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院

2023/04/16 收聽(tīng)(20646)

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