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徐春玲
主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

消化內(nèi)科

反酸水怎么快速緩解

2023-08-06 20:06

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語音內(nèi)容

當(dāng)胃反酸水時(shí)，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎，一定要嚼成細(xì)細(xì)的，在空腹時(shí)吃比較好。生花生米有中和胃酸的作用，能減輕胃反酸的癥狀。小米粥養(yǎng)胃安神，對(duì)胃酸有很好的治療作用，淘小米時(shí)淘一遍即可，淘過多會(huì)損壞小米的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在熬小米粥時(shí)，要用小火慢慢的細(xì)熬，這樣能把小米油熬出來。如果經(jīng)常胃酸，可以在早飯或晚飯后喝一包熱牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同時(shí)最好再喝一些粥類，效果更好。紅蘿卜是堿性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把紅蘿卜洗干凈后，嚼碎生吃，一會(huì)兒就會(huì)感覺胃酸好多了。紅茶能開胃、健脾、消食，有調(diào)和及收斂胃酸分泌過多的作用，綠茶對(duì)輕微泛酸者很適用。水果雖然含有各種有機(jī)酸，吃起來有酸味，但消化后大多氧化成堿性食物。

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王化虹│北京大學(xué)第一醫(yī)院

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