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方大正
主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

左右胳膊不一樣粗怎么辦

2023-06-18 21:39

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01:26

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針對(duì)左右胳膊不一樣粗的情況，可以采取如下的處理措施：一、針對(duì)這種情況首選功能鍛煉。此時(shí)患者可以通過手持啞鈴的方式進(jìn)行鍛煉，比如患者需要使用較細(xì)的一側(cè)上肢手持啞鈴，之后練習(xí)肘關(guān)節(jié)的屈曲、伸直活動(dòng)，練習(xí)上肢的外展、平舉、上舉類的活動(dòng)。通過這一系列的方式，可以逐步增強(qiáng)這一側(cè)的肌肉，使雙側(cè)的上肢恢復(fù)平衡。除此之外患者還可以練習(xí)俯臥撐、引體向上類的綜合鍛煉。二、此類患者需要減少對(duì)于一側(cè)上肢的刺激。比如建議患者要在睡眠時(shí)采取仰臥位的睡姿，防止對(duì)較細(xì)的一側(cè)上肢產(chǎn)生長(zhǎng)期壓迫。三、如果患者采取了上述處理仍不能緩解，需要及時(shí)去骨科就診。

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