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孫瑛
主任醫(yī)師

哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院

婦科

剖腹產(chǎn)肚子什么時(shí)候能收好

2023-02-07 05:15

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剖宮產(chǎn)后，肚子大小什么時(shí)候能夠完全，恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)，個(gè)體差異上是很大的，主要取決于個(gè)人體內(nèi)的激素水平以及運(yùn)動(dòng)量、飲食、睡眠質(zhì)量及情緒等因素決定。一般剖宮產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，在6~8周是可以完全恢復(fù)到生孩子之前的大小的。應(yīng)該在產(chǎn)后，盡早進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，早接觸早吸允可以促進(jìn)母體功能的恢復(fù)，促進(jìn)體內(nèi)激素水平代謝，還能夠促進(jìn)母子的情感交流。平時(shí)應(yīng)該在飲食方面也應(yīng)該注意，每一天吃食物的熱量和身體運(yùn)動(dòng)燃燒的熱量成正比，避免出現(xiàn)脂肪的沉積。產(chǎn)后滿月之后，應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行一些戶外鍛煉，比如散步、跑步、游泳、騎自行車運(yùn)動(dòng)，也可以進(jìn)行仰臥起坐，可以加速腹部的脂肪的燃燒和分解，有助于產(chǎn)后腹部的恢復(fù)。

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