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陳志芬
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)中南醫(yī)院

消化內(nèi)科

腹瀉時(shí)可以吃雞蛋嗎

2023-03-02 12:33

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語音內(nèi)容

腹瀉時(shí)最好不要吃雞蛋，雞蛋雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是不適合在腹瀉的期間食用。雞蛋中的蛋白質(zhì)含量比較高，腹瀉期間由于身體中的消化液分泌減少，不能將蛋白質(zhì)類食物盡快的分解、消化，導(dǎo)致雞蛋在消化系統(tǒng)中積滯，甚至?xí)鸱e食、腹脹、惡心等癥狀，加重腹瀉。雞蛋黃中含有大量的膽固醇、脂肪，不僅會(huì)影響到胃的消化功能，還會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)增加，因此不利于腹瀉的康復(fù)。腹瀉的人如果想要吃雞蛋，可以將雞蛋做成雞蛋湯，不僅更容易吸收其中的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還能夠補(bǔ)充水分，避免對(duì)消化系統(tǒng)造成的負(fù)擔(dān)加重。

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