拉到筋了以后，需要積極的配合治療，更有利于病人損傷快速的修復(fù)，需要做到以下幾點(diǎn)，包括休息及保護(hù)、局部治療、抬高患肢、藥物治療、飲食控制等，具體如下：
1、休息和保護(hù)：嚴(yán)格注意休息、保護(hù)，這非常關(guān)鍵，需要局部保護(hù)、制動，減少對局部的刺激，更有利于損傷的快速修復(fù)。
2，局部治療：剛剛受傷以后，需要局部積極的進(jìn)行冷敷，可以減少出血，減輕局部腫脹癥狀，傷后48-72小時(shí)以后，局部進(jìn)行熱敷或者是外用活血化瘀的中草藥，熬開以后進(jìn)行熏洗，并配合針灸、烤電等理療方法。
3、抬高患肢：肢體腫脹的厲害，需要抬高患肢，且高于心臟。
4、藥物治療：需要口服非甾體類的消炎、鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療。
5、飲食控制：需要戒煙、戒酒，禁忌辛辣、刺激食物，慢慢就會康復(fù)。
