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孕婦便秘拉到陰唇膨脹怎么辦

2023-09-15 23:14

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01:23

語音內(nèi)容

孕婦便秘，不要用力排便，以免造成先兆流產(chǎn)的現(xiàn)象。可以通過飲食調(diào)理來緩解癥狀，例如清淡飲食，控制食量，盡量少吃。多吃高蛋白類的食物，忌吃辛辣、刺激、油膩、寒涼的食物?？梢远喑孕∶字?、疙瘩湯、面片湯、餛飩湯，這些溫?zé)?、易消化的食物。另外，避免久坐，適當(dāng)增加運(yùn)動量，可以多散步、慢走、做體操、瑜伽。運(yùn)動可以幫助胃腸蠕動，促進(jìn)排便。飲食不要過于精細(xì)，可以多吃山藥、玉米、紅薯這些粗纖維的食物，幫助排便。必要時可以使用開塞露。

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01:54: 孕婦便秘嚴(yán)重怎么辦

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謝鵬雁│北京大學(xué)第一醫(yī)院

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