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王立巍
主治醫(yī)師

吉林醫(yī)藥學(xué)院附屬醫(yī)院

消化內(nèi)科

孕婦嚴(yán)重便秘怎么辦

2023-02-14 06:29

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語音內(nèi)容

孕婦便秘是比較常見消化道的癥狀，尤其是孕后期，由于子宮1天比1天大壓迫腸管，使腸管的蠕動變慢所導(dǎo)致便秘，孕婦期間是生理上比較特殊的時期。第一、建議飲食調(diào)節(jié)，盡量不要用藥物，可以多吃新鮮的水果、蔬菜，比如香蕉、獼猴桃、草莓、芹菜、韭菜，這些食物當(dāng)中含有粗纖維比較多，可以促進胃腸蠕動。第二、進食后可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動，不以引起孕婦勞累為主，比如散步、慢走都可以幫助促進消化。第三、可以用溫水沖蜂蜜，可以起到潤滑腸道的作用。第三、可以喝些酸奶，酸奶當(dāng)中有一些益生菌，可以調(diào)節(jié)腸道功能。通過以上的辦法，可以改善腸道蠕動慢以及腸動力不足的情況，從而改善孕婦便秘的癥狀。

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毛瀅│北京醫(yī)院

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