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    為什么老感覺腹脹

    2023-07-17 13:44

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    老感覺腹脹有以下原因:1、胃腸疾病,比如腸胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍都可能導(dǎo)致腹部脹氣,因?yàn)榧膊?huì)破壞身體的防御系統(tǒng),很多細(xì)菌就會(huì)進(jìn)入小腸會(huì)產(chǎn)生很多氣體,因?yàn)槟c胃功能不好,大便不能順利排出體外,大便被分解發(fā)酵后也會(huì)產(chǎn)生很多氣體,所以就會(huì)老感覺腹脹。2、飲食不當(dāng),比如吃了很多含有果糖的食物,比如蘋果、西瓜、芒果、梨等,水果中的果糖在腸胃中也會(huì)產(chǎn)生很多氣體導(dǎo)致腹脹。3、缺乏鍛煉,長(zhǎng)時(shí)間坐著不鍛煉,腸胃蠕動(dòng)會(huì)變慢,腸道內(nèi)的氣體就不容易排出體外,所以就會(huì)導(dǎo)致腹脹。4、壓力太大,長(zhǎng)時(shí)間壓力過大也會(huì)影響腸胃健康,腸胃消化、吸收的速度會(huì)變慢,在重壓之下人的呼吸會(huì)變得粗重,會(huì)比平常吸入更多的氣體導(dǎo)致腹脹。

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