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    高血壓能吃雞嗎

    2023-06-24 22:59

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    高血壓的患者可以吃雞肉,一般對于高血壓的患者,在飲食方面其實并沒有過多的禁忌癥,平日里只要注意低鹽低脂,多吃新鮮的瓜果蔬菜就可以。對于高血壓的患者,盡量少吃或者不吃熏醬、腌制、油炸的食品,盡量吃低膽固醇、低熱量、高膳食纖維的食物,在烹飪的時候盡量選擇植物油,少食用豬油,相對而言這些含有的熱量較高,會影響血壓的穩(wěn)定。除此之外,建議高血壓的患者平日里要注意多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,比如茄子、番茄、土豆、菠菜、生菜、西蘭花、獼猴桃、櫻桃、蘋果、橘子,這些都含有豐富的鉀、鎂以及葉酸成分,可以更好的維持血壓穩(wěn)定。

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