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徐艷娟
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廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

女人不想停經(jīng)怎么辦

2023-09-13 14:02

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01:27

語音內(nèi)容

女人到了一定年齡之后都會進(jìn)入到絕經(jīng)狀態(tài)，如果不想那么早絕經(jīng)，就建議在日常生活中做到以下幾點：
第一、生活要規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，并且不要煙酒過度。
第二、不要擅自用藥，尤其是婦科方面的用藥，不要隨便給予用藥。
第三、不建議隨便的吃一些保健品，因為保健品并不是處方藥，在日常生活中究竟能起到怎樣的作用，臨床沒有可靠的數(shù)據(jù)來說明，所以不要盲目跟風(fēng)吃所謂的保健藥。另外，如果在日常生活中沒有禁忌癥的情況下可以在飲食上給予調(diào)整，比如多吃含有雌性激素的食物，多喝豆?jié){、蜂王漿、黑豆、洋蔥這些食物都含有雌性激素，可以輔助性的維持卵巢功能。
所以，如果不想盡快的絕經(jīng)就可以通過上述的方法給予調(diào)理，但是個體差異不同，絕大部分女性都在45-55歲之間會出現(xiàn)絕經(jīng)。

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