水腫體質(zhì)的人，主要是因?yàn)轶w內(nèi)的水分過(guò)多，無(wú)法順利的排出體外，從而水潴留后導(dǎo)致面部、四肢、腹部，甚至是全身浮腫。水腫體質(zhì)的治療方式，主要是注意以下幾點(diǎn)：
一、飲食中不可攝入過(guò)多的油、鹽，過(guò)多的進(jìn)食重口味的食物，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分不易排出，建議平時(shí)可多吃一些排水利尿的食物，比如薏仁水。
二、規(guī)律生活，作息習(xí)慣，長(zhǎng)期熬夜、通宵導(dǎo)致身體器官無(wú)法得到休息，從而不能進(jìn)行排毒，容易出現(xiàn)水腫體質(zhì)。
三、按摩淋巴結(jié)能夠改善水腫，經(jīng)常按摩淋巴結(jié)的位置，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)水分和廢物從體內(nèi)流出，從而起到消腫的功效。
四、多運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)身體的新陳代謝和血液循環(huán)，每天堅(jiān)持1-2個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，一旦新陳代謝正常了，水腫的癥狀也會(huì)得到緩解。
