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    月經一般什么時候來

    2023-03-07 14:52

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    一般情況下,女性每隔28天來一次月經,但是具體情況還是需要根據(jù)每個人的月經特點來確定。
    月經一般是按照周期來的,每到一個月經周期就會出現(xiàn)月經來潮,從上次月經來潮的第一天,到這次月經來潮的第一天算為一個月經周期。正常的月經是有周期性、自限性的,每個女性的月經特點各有不同,月經周期一般的是28天,也有21天、35天甚至2-3個月來一次月經的,所以需要了解自身的月經特點。月經持續(xù)時間和月經量也是不盡相同的,一般的月經持續(xù)4-5天,短的可以2天,而長的可以到7-8天。月經量平均是60mL左右,如果月經量過多超過80mL,就可能引起貧血或者導致頭暈眼花的現(xiàn)象,需要查明原因。
    月經期間女性一定要注意衛(wèi)生,勤換護墊和衛(wèi)生巾,早、晚清潔外陰,禁止同房,不能受氣、受涼,其中受涼又包括吃生冷、寒涼的食物,以及居住地陰暗寒冷、淋雨受風或過度吹空調等。

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