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    3級(jí)高血壓可以熬夜嗎

    2023-01-29 15:15

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    高血壓的患者是不推薦熬夜的,3級(jí)高血壓說明血壓已經(jīng)超過180/110mmHg,是非常高的血壓,患者一定要注意將血壓控制在至少140/90mmHg以下。熬夜容易導(dǎo)致生物鐘紊亂,會(huì)出現(xiàn)像精神壓力過大、神經(jīng)體液因素的異常,會(huì)出現(xiàn)血壓的波動(dòng)范圍過大,而且熬夜、久坐等還會(huì)帶來一系列并發(fā)癥。本身高血壓的人群就容易出現(xiàn)心腦血管疾病,熬夜可能會(huì)促發(fā)這種并發(fā)癥的發(fā)生。對(duì)于高血壓的人群平時(shí)生活方式要特別注意,以規(guī)范飲食、規(guī)律作息為主,適當(dāng)在血壓控制良好的基礎(chǔ)上堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)。

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