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    孕婦可以吃南瓜苗嗎

    2023-06-20 11:59

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    孕婦當然是可以吃南瓜苗的,由于南瓜苗中具有比較豐富的膳食纖維,在腸道內(nèi)能夠吸食一定的水分,保持大便的通暢,而且還能夠促進胃腸的蠕動。對于孕婦由于孕激素水平的升高而導(dǎo)致的腸道蠕動的減慢,以及容易胃腸脹氣,都會有比較好的效果。南瓜苗還會有一些清肺祛熱的功效,對懷孕期間出現(xiàn)的輕微咳嗽或者扁桃體發(fā)炎,以及其它便秘的情況都能夠起到一點效果。
    南瓜苗性比較微寒,可入肝經(jīng),因此對于輕度的高血壓可能也會有一定的療效,因此孕婦可以少量的食用南瓜苗,但是也需要注意為了保證孕婦的營養(yǎng)均衡,應(yīng)該廣泛的攝入多種食材,不但要保證蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的充分的營養(yǎng)吸收,還應(yīng)該保證適當?shù)木S生素、微量元素以及礦物質(zhì)的吸收。

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