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李紅冬
副主任醫(yī)師

深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

全科醫(yī)學(xué)科

小氣道阻塞鍛煉方法

2023-12-18 00:12

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01:16

語(yǔ)音內(nèi)容

小氣道出現(xiàn)受阻，這個(gè)時(shí)候會(huì)引起氣道的通氣和換氣功能障礙，容易引起呼吸衰竭，通過(guò)鍛煉的方法能夠緩解阻塞，緩解癥狀。比如可以采取坐臥位、仰臥位或站立位，采用腹式呼吸的運(yùn)動(dòng)，吸氣時(shí)腹部膨隆，呼氣時(shí)腹部收縮。還可以做吹氣球的訓(xùn)練，盡量將氣道內(nèi)的氣體吹出，減少氣道內(nèi)的殘氣量，每次做呼吸運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持在1分鐘左右，每天可以做3-4次，隨著機(jī)體的耐受性加強(qiáng)，逐漸的增加次數(shù)和時(shí)間。

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劉洪武│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

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