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    嬰幼兒便秘吃什么好

    2023-01-30 12:14

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    嬰幼兒便秘首先要調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu),這時候建議孩子多吃粗纖維的蔬菜,比如韭菜、芹菜、白菜這些纖維含量比較高的蔬菜。同時,讓孩子多吃水果,尤其是火龍果、香蕉這一類纖維素含量高,且具有潤腸通便作用的水果,然后讓孩子多喝水。此外,要減少孩子對蛋白質(zhì)的攝入,盡量少吃魚、蝦、肉、蛋、奶這些高蛋白的食物,而主食當中盡量多吃粗糧。
    一般經(jīng)過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),大部分孩子便秘的癥狀都會明顯的緩解。如果調(diào)整飲食之后便秘仍然沒有緩解,可以給孩子口服益生菌,通過調(diào)節(jié)腸道菌群來促進腸道蠕動。也可以口服乳果糖口服液或者小麥纖維素,來增加孩子腸道蠕動,改善便秘。

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