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眼疲勞怎么治療

2023-12-21 12:59

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01:28

語音內(nèi)容

造成眼疲勞最主要的原因就是由于近距離工作，尤其是盯電腦、手機(jī)的時(shí)間過長，調(diào)節(jié)力過強(qiáng)，睫狀肌痙攣造成，所以注意眼部的休息，保持眼部的放松是最好的治療辦法。
要保證近距離工作30分鐘，就要向5米外的遠(yuǎn)方眺望10-20min，或者閉目休息。有些人是遠(yuǎn)視眼或者散光眼，更容易產(chǎn)生視疲勞。
所以近距離工作的時(shí)候一定要佩戴合適的眼鏡，可以減輕視疲勞，同時(shí)眼局部滴用緩解視疲勞的眼藥水，如七葉洋地黃雙苷滴眼液，或者人工淚液類的眼藥水，如聚乙烯醇等，也可以緩解視疲勞。
另外，輔助的治療，比如眼保健操、眼部按摩、眼部熏蒸，也能起到緩解視疲勞的作用。

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