月經(jīng)周期是指女性此次月經(jīng)來潮的第一天和下次月經(jīng)來潮的第一天之間的時間間隔，23-37天都屬于正常。
月經(jīng)是指性成熟女性在一個月當中，隨著卵巢雌孕激素水平周期性的分泌作用在子宮內(nèi)膜上，引起的子宮內(nèi)膜周期性變化，周期性剝脫的生理過程，月經(jīng)具備三個指標：一、月經(jīng)周期，指此次月經(jīng)來潮的第一天和下次月經(jīng)來潮的第一天中間的間隔，以28-30天為最常見。月經(jīng)可提前或后退一周發(fā)生，故月經(jīng)周期23-37天都屬正常，但小于23天者應診斷為月經(jīng)周期過短，大于37天者則診斷為月經(jīng)周期過長，月經(jīng)周期過短或過長都應行婦科檢查。二、月經(jīng)期。三、月經(jīng)量。后兩者也都具有一定的正常值范圍，因此一旦發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)周期異常，經(jīng)期過短或過長、經(jīng)量過少或過多都需要到婦科去咨詢和診斷。
女性月經(jīng)期間注意第一天要保證休息，不能勞累，同時注意保暖，以免著涼引起痛經(jīng)或其它不適，不宜過度或劇烈運動，以免引起月經(jīng)量過多，還應注意個人陰部衛(wèi)生，以防止感染。
