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閆言
主任醫(yī)師

中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

皮膚科

頭發(fā)一天就油,怎么辦

2023-05-15 10:35

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語(yǔ)音內(nèi)容

頭發(fā)出油通?？梢詮囊韵聨讉€(gè)方面進(jìn)行控制：
一、可以采用控油的洗發(fā)水，適當(dāng)用一些控油效果比較好的洗發(fā)水，可以從根源上解決頭發(fā)總是出油的問(wèn)題，還要經(jīng)常更換洗發(fā)水，不要總用同一個(gè)品牌。
二、注意頭部按摩，頭發(fā)油膩一般是由頭皮的原因，平時(shí)用自己的指腹進(jìn)行頭部按摩，可以改善頭皮血液循環(huán)來(lái)改善頭皮的健康。
三、注意良好的生活習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，保證充足的睡眠，忌辛辣、刺激性的食物，以及脂肪多、能量高的食物。對(duì)于頭發(fā)經(jīng)常出油的人可以經(jīng)常洗頭發(fā)，建議每1-2天洗一次頭發(fā)，這樣才可以使頭皮保持一個(gè)清潔的狀態(tài)，從而才可以有效防止頭皮毛囊阻塞造成的脫發(fā)。

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