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吳劍波
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)中南醫(yī)院

皮膚科

臉又黑又黃怎么調(diào)理

2023-12-25 10:31

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語音內(nèi)容

臉又黑又黃，一般都需要綜合性調(diào)理，具體如下：
1、加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和微量元素豐富的食物，能夠增加臉部皮膚的營養(yǎng)供應(yīng)，促進(jìn)臉部皮膚膚色的改觀。
2、保證充足的休息、睡眠，不要過于勞累，否則也可以導(dǎo)致面色憔悴、又黑又黃。
3、如果患基礎(chǔ)性疾病，比如胃腸道疾病、貧血，或者是慢性消耗疾病，都要積極治療，因為這些也可以導(dǎo)致面色黑黃。
4、加強(qiáng)臉部皮膚的護(hù)理，平時多用滋潤、美白的面霜或者面膜，并且要避免日光的暴曬，都有利于膚色的改善。
5、可以采取醫(yī)美的方式，比如果酸換膚、光子嫩膚等治療，也有一定幫助。

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