在備孕期間女性的飲食：
首先，一定要健康的飲食，多吃高蛋白以及新鮮的水果、蔬菜等。要盡量少吃煙熏、燒烤類的食物，要盡量的多喝水，盡量少喝咖啡以及酒精，要戒煙。
其次，在備孕期間女性就可以服用復(fù)合維生素，進(jìn)行維生素等的補(bǔ)充，也有助于提高卵子的質(zhì)量。
最后，在備孕期間一定要注意，不要吃可能讓女性過敏的食物。具體因?yàn)槊總€(gè)女性過敏的食物不同，所以要根據(jù)個(gè)體情況來決定。
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徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/12/27 播放（45278）
"對(duì)于正在備孕的夫妻，久備不孕是一件非常讓人苦惱的事情，而且夫妻雙方身體也沒有什么問題，所以如何來備孕最有效？首先就是我們要計(jì)算好自己的排卵期，快速的受孕，要想快速受孕，最重要...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/12/19 收聽(40306)
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現(xiàn)在怎么備孕是青年人也比較關(guān)注的問題，可以從五個(gè)方面來說明： 1、要有正常的生活作息，非常健康的生活方式。有些人特別愛打麻將、熬夜，或者工作特別累。這種情況下...
張秀蘭│三亞市婦幼保健院
2023/07/09 播放（53626）
