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    發(fā)燒吃羊肉好不好

    2023-10-30 02:34

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    發(fā)熱患者最好不要吃羊肉,雖然羊肉中含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素,但是不易消化、吸收,而人體發(fā)熱時腸胃功能又屬于較弱的狀態(tài),吃羊肉容易引起消化不良。此時應(yīng)該多吃清淡、容易消化的食物,可以緩解胃腸功能的負(fù)擔(dān),促進(jìn)營養(yǎng)的吸收,有利于病情的恢復(fù)。而且,羊中含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪,熱量比較高,會容易引起體內(nèi)熱量的增加,不利于體內(nèi)熱量散發(fā)。
    發(fā)熱患者應(yīng)該以清淡、易消化的飲食為主,適宜吃米粥、稀飯、面條、菜湯等,還可以多食用新鮮的蔬菜、水果,以補充機體對維生素C的要求,對病情的恢復(fù)也是有好處的?;颊甙l(fā)熱期間還可以喝大量的白開水,可以加快機體的新陳代謝,同時也能滿足機體對水分的需求,對退熱是非常有幫助的?;颊咴诎l(fā)熱期間一定要注意勞逸結(jié)合,要好好休息,不能進(jìn)行劇烈運動和重體力勞動,身體才能盡快恢復(fù)。

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