感冒吃羊肉好不好具體要看是哪種類型的感冒，如果是風(fēng)寒感冒、體虛感冒可以吃羊肉，如果是風(fēng)熱感冒，羊肉比較溫燥，不太適宜吃。而且羊肉的做法也很重要，感冒的時(shí)候多數(shù)會(huì)有食欲不振的癥狀，飲食上應(yīng)該清淡，因此可以選擇清湯羊肉，比較容易消化、不油膩。
風(fēng)寒感冒除了可以吃羊肉以外，還可以吃瘦肉、雞肉、魚(yú)肉，這些含有的蛋白質(zhì)也很豐富，而且脂肪含量也比較低。感冒的患者還應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝溫開(kāi)水，對(duì)于疾病的康復(fù)也有利。
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