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骨科

骨密度中度不足是缺鈣嗎

2023-09-25 09:37

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01:08

語音內(nèi)容

骨密度中度不足是骨質(zhì)疏松造成，和缺鈣有一定區(qū)別。因?yàn)槠綍r(shí)運(yùn)動(dòng)量比較少，或者上了歲數(shù)以后，鈣流失后引起的骨質(zhì)疏松癥，有的患者會(huì)表現(xiàn)為全身的疼痛，休息后也不能緩解，做骨密度測(cè)定可以明確。發(fā)生這種情況時(shí)，需要多做戶外鍛煉，避免久坐和保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過長(zhǎng)，要多曬太陽，可以口服抗骨質(zhì)疏松的藥物，比如阿侖膦酸鈉片等，對(duì)于骨質(zhì)疏松比較嚴(yán)重的也可以注射唑來膦酸。適當(dāng)?shù)亩喑院}多的食物，比如豆類、牛奶、雞蛋、雞肉等，也可以補(bǔ)充鈣片和魚肝油，增加骨密度和強(qiáng)度。通過這些方法可以有效改善骨密度不足的現(xiàn)象。

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