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周小鳳
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

兒科

小月齡的孩子缺鈣怎么辦

2023-01-07 05:08

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語(yǔ)音內(nèi)容

小月齡的孩子缺鈣要及時(shí)補(bǔ)充鈣劑，其種類很多，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，可以選擇性的吃碳酸鈣、乳酸鈣、醋酸鈣，這些鈣的含量都比較豐富，可以選擇口味好、適合孩子吃的鈣。
補(bǔ)充鈣的同時(shí)要補(bǔ)充維生素D，可有效促進(jìn)鈣的吸收，所以鈣和維生素D要同時(shí)吃，這都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃。孩子補(bǔ)鈣和D的同時(shí)建議每天曬太陽(yáng)半小時(shí)，曬太陽(yáng)可以有助于鈣的吸收，這是很好的戶外活動(dòng)方式。
如果小月齡的已經(jīng)添加輔食的孩子，比如4個(gè)月以上的寶寶可以添加輔食，輔食中也可以多吃含鈣的食物，比如吃魚、蝦、排骨湯等含鈣量比較多。另外海產(chǎn)品里的海苔等物質(zhì)含鈣量也比較多，可以選擇性的吃一些?？傊顺运幬镅a(bǔ)鈣以外，如果能吃輔食也可以選擇輔食中含鈣量比較豐富的食物來(lái)吃。

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張清友│北京大學(xué)第一醫(yī)院

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