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    太陽穴痛怎么緩解

    2023-02-14 20:36

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    太陽穴位于耳廓前方、前額兩側(cè)、外眼角向后一橫指的凹陷處,太陽穴痛大多有長時間或高強(qiáng)度用腦的誘因,需要停止工作或?qū)W習(xí)用腦,閉目養(yǎng)神、全身放松,也可配合雙手食指或中指輕輕按揉眉心、太陽穴;或雙耳耳垂后凹陷處;或采用站立坐臥、閉目冥想如鳥語花香、青山綠水、藍(lán)天白云等意境;或雙手輕輕拍打頭部緩解癥狀。如上述措施均不能緩解,且太陽穴痛特點(diǎn)為發(fā)作性、單側(cè),或雙側(cè)的中重度、搏動性痛,在服用某些食物,如奶酪、腌制食物、巧克力,或睡眠不足、情緒不穩(wěn)、過度勞累、應(yīng)激后放松等誘因出現(xiàn),則考慮偏頭痛,頭痛發(fā)作期口服對癥止痛藥物萘普生、布洛芬等,緩解期避免誘因預(yù)防復(fù)發(fā),必要時醫(yī)院就診。

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