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王薇
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

做夢生氣被氣醒了對身體有影響嗎

2023-06-22 16:50

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語音內(nèi)容

做夢生氣被氣醒了，如果僅僅是偶然出現(xiàn)，通常對身體沒有任何影響，不用非常緊張。但做夢生氣被氣醒，如果是經(jīng)常發(fā)作，就應(yīng)當予以足夠正視。因為此時多提示睡眠質(zhì)量下降，通常預(yù)示人情緒比較緊張。
經(jīng)常出現(xiàn)夜間醒來，可能會影響個人心情和精神狀態(tài)。所以有可能會引起壓力過大、焦慮等癥狀，必要時應(yīng)當?shù)结t(yī)院就診，明確是否存在焦慮、抑郁情緒，并且由醫(yī)生給予對癥治療。如果出現(xiàn)做夢被氣醒，考慮主要有兩種情況。白天情緒變化比較大，現(xiàn)實生活中憤怒等情緒可影響睡眠，而出現(xiàn)了做夢被氣醒。再就是睡眠質(zhì)量本身比較差所致，此時應(yīng)當注意提高睡眠質(zhì)量。

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