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王薇
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

做夢很生氣是怎么回事

2023-08-28 07:42

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語音內(nèi)容

做夢很生氣，主要考慮是患者在做夢前的一段時間潛意識里有不順心、煩心的事情，就會造成睡眠當(dāng)中很生氣，做夢的時候感覺到不是很愉悅的情況發(fā)生。建議患者可以多與周圍的人交流一下，做自己感興趣的事情，發(fā)泄情緒，轉(zhuǎn)移注意力，讓自己放松，做噩夢的情況就會有所緩解。
同時這種情況還有可能是因為腦部的疾病所導(dǎo)致，例如神經(jīng)衰弱、神經(jīng)癥、焦慮、抑郁等等。建議出現(xiàn)這樣情況的患者睡覺之前避免喝可樂、咖啡、濃茶等等刺激性飲料，同時在平時生活中保持良好的心態(tài)。

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