婦科的炎癥和經(jīng)期的衛(wèi)生、生活狀態(tài)、性衛(wèi)生等等關(guān)系密切，所以如何預(yù)防，主要是要通過生活方式的調(diào)節(jié)、飲食的調(diào)節(jié)、心理的調(diào)節(jié)等等的方面來做綜合的預(yù)防。在日常生活中希望女性的朋友要做到如下的四個方面：
第一、在生活方面要注意外陰的清潔衛(wèi)生，以及外陰的護(hù)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、規(guī)律性的作息、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，增強(qiáng)身體的抵抗力，注意性生活的衛(wèi)生，做好自我的防護(hù)。最重要的一點千萬不要用洗衣劑，或者是超市買的保健品等去做陰道或者局部的沖洗，因為它會干擾陰道局部的酸堿平衡，會誘發(fā)炎性疾病。
第二、飲食調(diào)整，要飲食清淡，多吃蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，注意不要多吃生冷、辛辣等等的刺激食物。
第三、在心理上面要保持良好的精神狀態(tài)，積極樂觀、健康生活。
第四、也是比較重要的，要按時去正規(guī)的醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生去做體檢，及時發(fā)現(xiàn)高危因素，及時的治療。
