因每個(gè)人月經(jīng)周期不同，所以測(cè)排卵的最佳時(shí)間需要針對(duì)每個(gè)人具體分析，一般在下次月經(jīng)來(lái)潮之前的16-17天開始測(cè)，連續(xù)測(cè)數(shù)天。
正常情況下需要根據(jù)每個(gè)人平常的月經(jīng)周期，大概的計(jì)算排卵期。正常女性如果月經(jīng)周期非常規(guī)律，大多數(shù)情況下排卵都沒(méi)有問(wèn)題。排卵期是在下次月經(jīng)來(lái)之前的14天，女性的卵巢在排出了成熟的卵子之后將會(huì)形成黃體，如果那枚卵子沒(méi)有受精，沒(méi)有成功的著床，在14天之后卵巢的黃體將會(huì)萎縮，并且伴隨有雌激素和孕激素水平分泌的驟然下降，將會(huì)伴隨有子宮內(nèi)膜的剝脫，就是月經(jīng)的來(lái)潮。因此從原理上來(lái)講，在下次月經(jīng)來(lái)潮之前的14天應(yīng)該就是排卵期。當(dāng)知道了大概的排卵期的時(shí)間范圍之后，可以在預(yù)測(cè)的排卵之前的2-3天開始測(cè)，可以用排卵的試紙?jiān)诩疫M(jìn)行檢測(cè)，每日或者隔日檢測(cè)1次，當(dāng)顯示強(qiáng)陽(yáng)性的時(shí)候，大多數(shù)在30個(gè)小時(shí)左右將會(huì)出現(xiàn)排卵，也就可以知道同房時(shí)間。
在懷孕期間避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免搬重物，也盡量的減少外出，以免造成意外事故的發(fā)生。整個(gè)懷孕過(guò)程應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，例如不吸煙、不喝酒，飲食宜清淡營(yíng)養(yǎng)，少食多餐，定期的產(chǎn)前檢查。
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