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    血壓高壓130低壓90正常嗎

    2023-03-02 15:55

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    如果患者的收縮壓為130mmHg,舒張壓為90mmHg,這種情況相對(duì)而言是不正常的,屬于輕度高血壓,也就是常說(shuō)的一級(jí)高血壓。目前這種程度的血壓很有可能通過(guò)良好的生活方式干預(yù)改善后,有望將血壓控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍以?xún)?nèi)。建議患者要注意運(yùn)動(dòng)減肥,控制好腰圍,女性最好可以將腰圍控制在80cm以下,男性最好可以將腰圍控制在85cm以下。除此之外,要嚴(yán)格限制每日食鹽的攝入總量,最好可以限制在6g以下,多吃新鮮的瓜果、蔬菜,戒煙戒酒,保持心情愉悅,才可以更好的將血壓控制在理想范圍以?xún)?nèi)?;颊呷绻浅醮伟l(fā)現(xiàn)的這種血壓,最好做動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè),評(píng)估24小時(shí)整體的血壓情況。

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