孕期骨頭疼，有的人是大腿骨、小腿骨骨頭疼，有的人是恥骨疼，這是正常的現(xiàn)象。骨頭疼是缺鈣的表現(xiàn)，建議及時(shí)補(bǔ)鈣，也可以注意飲食中的補(bǔ)充。
孕期本身孕婦容易缺鈣，因?yàn)樘阂么罅康拟}，胎兒的鈣都來(lái)自母體，所以孕婦可能會(huì)缺鈣。缺鈣有的時(shí)候就表現(xiàn)為骨頭疼，另外恥骨位置，有的時(shí)候正好是胎兒頂著的位置，所以感覺(jué)可能明顯。應(yīng)該積極補(bǔ)鈣的同時(shí)曬太陽(yáng)，如果不曬太陽(yáng)，可能會(huì)影響鈣片的吸收。多曬太陽(yáng)并及時(shí)補(bǔ)鈣應(yīng)該會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
孕期每天早晨起床注意喝水或者牛奶，飲食當(dāng)中還要注意少食多餐，每次進(jìn)餐不要太飽。多吃一些營(yíng)養(yǎng)但又不影響血糖的食物，比如維生素豐富的水果、蔬菜等。
