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    月子里脹氣怎么回事

    2023-04-22 11:34

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    月子里面出現(xiàn)肚子脹氣,大部分是因為在月子里活動太少,還有就是吃得太多引起。有很多人在坐月子的時候都不喜歡活動,但是月子期間如果不活動,很容易影響腸道功能。加上在月子期間的飲食,很多人都是以肉類為主,其難以消化,所以也會增加胃腸道的負擔。
    如果不動再加上吃的多,就會影響胃腸道功能,從而導致肚子脹氣,還有便秘。
    如果想要緩解,其在飲食方面要清淡飲食,適當?shù)某允卟撕退?,少吃肉類,尤其像肥肉、豬腳之類的要少吃。也要活動,吃完飯過半個小時建議多走動,月子里面正常的日?;顒硬皇芟拗?。

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