月子里腰酸是比較正常的，可能是以下幾種原因造成的：
第一、可能是坐月子的時(shí)候長(zhǎng)期保持同一個(gè)姿勢(shì)或者姿勢(shì)不正確，使腰部長(zhǎng)期受力導(dǎo)致的。
第二、可能是在生產(chǎn)的過(guò)程中腰部過(guò)度受力，所以會(huì)出現(xiàn)腰酸的癥狀。
第三、可能是因?yàn)樯a(chǎn)時(shí)需要進(jìn)行麻醉，而一部由于受到麻醉的影響，出現(xiàn)腰酸的癥狀。
第四、女性在分娩后內(nèi)分泌系統(tǒng)受到影響，骨盆韌帶發(fā)生松弛的狀況，肌肉會(huì)比較無(wú)力，這樣會(huì)加重的腰部負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腰酸的癥狀。
出現(xiàn)這種狀況后建議多臥床休息，選擇舒服的姿勢(shì)且盡量不要長(zhǎng)期保持同一個(gè)姿勢(shì)，要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這樣都可以有效緩解腰酸的癥狀。
