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    流產(chǎn)后多久可以碰冷水

    2023-03-26 10:10

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    流產(chǎn)后陰道有少量流血,內(nèi)膜處于修復(fù)狀態(tài),由于體內(nèi)激素水平的突然下降對(duì)卵巢功能有不良影響。身體比較虛弱,抵抗力降低容易受寒,此時(shí)不要碰冷水,最好一個(gè)月后再碰冷水。冷水對(duì)身體的刺激比較大,不論是否流產(chǎn)都不要碰冷水,流產(chǎn)期間應(yīng)注意休息,適當(dāng)活動(dòng),避免重體力勞動(dòng),避免做下蹲動(dòng)作,反復(fù)流產(chǎn)對(duì)盆底肌的損傷是很大的。要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物,注重營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,比如瘦肉、乳制品、豆制品、魚(yú)蝦等,多吃新鮮的水果、蔬菜,以補(bǔ)充維生素和微量元素,以增強(qiáng)體質(zhì),增加身體的抵抗力。流產(chǎn)后要注意保暖,不能受冷風(fēng),禁止同房一個(gè)月。

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