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    晚上總醒來是什么原因

    2023-09-09 15:39

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    導(dǎo)致患者晚上總是醒來,原因有很多,隨著社會生活節(jié)奏的增快,越來越多的人都會處于亞健康狀態(tài),神經(jīng)功能衰弱導(dǎo)致患者失眠,工作壓力比較大,精神緊張。
    長期不良的生活習(xí)慣,比如熬夜,患者在睡前的時候看手機、玩游戲,都能夠?qū)е禄颊叱霈F(xiàn)入睡困難、睡眠的程度變淺,晚上總是醒來,造成患者失眠的問題。
    長期失眠以后晚上總醒來,會導(dǎo)致患者的睡眠質(zhì)量低下,引起患者受到很多的癥狀困擾,比如在白天的時候會引起患者的記憶力減退、工作效率低下、頭暈、頭昏沉等問題。所以晚上總醒來,一定要針對病因進(jìn)行調(diào)整。

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