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    高血壓飲食注意事項(xiàng)?

    男, 54歲 2023-04-28 21:50

    病情描述:

    高血壓飲食注意事項(xiàng)?

    肖月星
    肖月星主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

    擅長(zhǎng): 糖尿病及其急慢性并發(fā)癥(糖尿病腎病、周?chē)?、周?chē)?..

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    您的血壓水平不高,暫時(shí)可以不用藥物治療,平時(shí)積極參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)減輕體重。把體重控制到正常范圍。對(duì)于一些血壓增高不明顯的通過(guò)以上生活方式的調(diào)整也可以使血壓恢復(fù)正常。要清淡低鹽飲食,多吃含有鉀離子和鈣的食物,多吃新鮮水果蔬菜,少吃腌制食物。

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