胳膊筋拉傷之后一般都是軟組織損傷，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)肌肉、肌腱的損傷。急性損傷往往會(huì)局部有一定的腫脹和疼痛，先應(yīng)該休息，減少胳膊的活動(dòng)量，不要負(fù)重。
另外在疼痛和腫脹明顯的部位冷敷，一般每天可以冷敷3-4次，每次10-20分鐘?？梢赃x擇藥店買的一次性的冰袋，也可以用冷毛巾敷在腫脹的部位。
如果疼痛嚴(yán)重的還可以口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物控制疼痛，疼痛逐漸緩解之后，逐漸開始胳膊主動(dòng)的各個(gè)方向活動(dòng)。如果恢復(fù)順利，可以在1-2周之內(nèi)恢復(fù)正常的功能。
如果持續(xù)時(shí)間比較長，疼痛仍然明顯的，或者是胳膊在活動(dòng)過程中明顯沒有力量的，應(yīng)該拍攝X線片和核磁共振檢查，確定是否有骨折、撕脫性骨折、肌腱韌帶斷裂的問題。
如果有骨折的問題或者是肌腱的斷裂，常常需要手術(shù)修復(fù)。
