來月經(jīng)排氣考慮是體內(nèi)激素變化導(dǎo)致的，在月經(jīng)期間體內(nèi)的雌激素和孕激素會發(fā)生一定的變化，容易引起痛經(jīng)，還會導(dǎo)致胃腸道不適，比如容易引起腹痛、腹脹、排氣等現(xiàn)象。
在月經(jīng)期間如果不注意腹部保暖，吃了涼的食物，比如雪糕、冰箱里拿出的水果等，都會引起腹部著涼，容易引起排氣的現(xiàn)象。經(jīng)期吃了容易脹氣的食物，比如紅薯、土豆容易引起腸道內(nèi)有氣，容易出現(xiàn)排氣的現(xiàn)象。
如果在經(jīng)期只出現(xiàn)單純的排氣現(xiàn)象，沒有其他不適現(xiàn)象這不用擔(dān)心，在經(jīng)期適當(dāng)活動同時建議順時針按摩腹部，多吃一些容易消化的食物，可以促進(jìn)身體恢復(fù)，如果出現(xiàn)痛經(jīng)需要喝紅糖水緩解。
