骨質(zhì)疏松的康復(fù)治療方法如下：
1、基礎(chǔ)措施。調(diào)整生活方式，食用富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡膳食，注意適當(dāng)戶外活動(dòng)有助于骨骼健康的體育鍛煉和康復(fù)治療，避免嗜煙、酗酒和慎用影響骨代謝的藥物，采取防止跌倒的各種措施。
2、骨健康的基本的補(bǔ)充劑，要食用鈣劑。我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)制定的成人每日鈣攝入量推薦在800mg，絕經(jīng)后婦女和老年人每日推薦的攝入量為1000mg。維生素D的補(bǔ)充，成人的推薦劑量為200mg，是5μg每天，老人的推薦劑量是400-800個(gè)國(guó)際單位每天，也就是10-20mg每天。
3、藥物干預(yù)。僅補(bǔ)充鈣劑對(duì)于骨質(zhì)疏松的治療是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要根據(jù)患者的情況加用藥物。一是抗骨吸收藥物，二是降鈣素類藥物，三是選擇性的雌激素受體調(diào)節(jié)類的藥物，四是雌激素類的藥物，還有促進(jìn)了骨形成的藥物和鍶鹽等藥物都可以作為抗骨質(zhì)疏松的藥物進(jìn)行治療。但是患者在使用藥物前一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確自己應(yīng)該使用的藥物類型，防止副作用的發(fā)生。
