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孕婦可以吃臭參嗎

2023-02-27 18:33

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01:11

語音內(nèi)容

孕婦可以吃臭參，最好不要過多食用，臭參和肉、雞、排骨一起燉，可以補(bǔ)中順氣，可以增強(qiáng)抵抗力。孕期最好飲食多樣化，建議最好多吃瘦肉、雞蛋，同時(shí)建議多吃蔬菜、水果，可以增強(qiáng)抵抗力。另外還可以促進(jìn)寶寶發(fā)育等，孕期最好不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油炸食物、肥肉等食物，容易引起高血脂。建議最好定期產(chǎn)檢，看看孩子的發(fā)育情況。平時(shí)注意睡眠充足，建議放松心情，最好適當(dāng)鍛煉身體，孕期最好不要吃桂圓、山楂等食物，容易引起流產(chǎn)，也不能在孕期同房。

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