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    孕婦吃人參果有什么好處

    2023-09-20 08:08

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    孕婦吃人參果,可以生津止渴,補(bǔ)脾健胃,可以緩解咽喉干燥等癥狀。人參果還能增加食欲,加強(qiáng)腸胃的吸收功能。人參果低糖,含有高蛋白和多種維生素等,適量吃人參果,可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等,有助于胎兒發(fā)育。孕期最好多吃新鮮的蔬菜、水果,比如可以吃蘋果、香蕉。同時建議多喝蜂蜜水,可以潤腸通便,可以預(yù)防孕期便秘,因?yàn)樵衅诮?jīng)常便秘,容易引起流產(chǎn)或者早產(chǎn)等。平時注意睡眠充足,最好不要吃辛辣刺激的食物,建議最好定期產(chǎn)檢等。

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