孕婦是可以吃圣女果的，圣女果屬于番茄的一種，但其營養(yǎng)價值遠遠高于普通的番茄。
圣女果中的維生素含量非常高，維生素C是人體必需的一種營養(yǎng)素，既可以發(fā)揮抗氧化、抗衰老的功效，又可以增強人體的抵病能力。圣女果的番茄紅素和谷胱甘肽含量很高，可以促進寶寶的生長發(fā)育，增強寶寶的抵抗力。
圣女果中含有豐富的維生素PP，能保護孕婦的皮膚，預(yù)防妊娠期皮膚疾病的發(fā)生，還有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，含量是非常高的，有預(yù)防妊娠期高血壓、糖尿病的功效。
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"孕婦可以食用火龍果，孕婦食用火龍果會有很多的好處，具體如下：一、火龍果是一種非常健康的水果，孕婦食用火龍果可以防止便秘與貧血。二、火龍果屬于涼性食物，適量的食用可以起到降火的...
鄒愛霞│濟南市第二婦幼保健院
2023/04/24 收聽(24810)
01:49
孕婦吃火龍果，因為是水果，能夠提供部分營養(yǎng)物質(zhì)，幫助孕婦促進胃腸道功能、緩解便秘等?；瘕埞且环N水果，水果含有多種維生素，尤其維生素C的含量相對較高，能夠提供孕婦所需要的...
李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/12/04 播放（28070）
火龍果是一種比較高端的水果，目前市面上價格比較高，在孕期建議孕婦適當?shù)某曰瘕埞瑫δ阁w和胎兒帶來一定的好處。火龍果里面含有豐富的維生素、纖維素、鐵、鈣、鎂等成分，不僅可以補充...
張露│山東省立醫(yī)院
2023/10/20 收聽(94724)
"孕婦每天吃一個蘋果好處是很多的，比如蘋果富含維生素，平時建議孕婦吃新鮮的蔬菜、水果就是為了補充維生素；蘋果還富含鋅，鋅可以促進新生兒的智力發(fā)育；它富含纖維素，纖維素可以預(yù)防孕...
李艷美│東營市人民醫(yī)院
2023/08/25 收聽(66452)
01:43
孕婦吃紅心火龍果，有以下好處： 1、增進食欲：在懷孕期間可以適當食用紅心火龍果，紅心火龍果味道略為甘甜，而且很多孕婦在孕期時由于口味上的轉(zhuǎn)變，會比較喜歡食用這...
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/06/08 播放（42485）
芒果是熱帶水果，熱帶水果一般都是含糖量比較高，所以芒果是很甜的，除了糖分高肯定也富含各種各樣的維生素，是一種很好的水果。建議孕婦食品多樣化、飲食多樣化，吃肉、蛋、奶、蔬菜、水果...
山丹│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/05/14 收聽(93090)
02:33
芒果大家非常熟悉，是非常喜愛的一種水果，在水果的分類中屬于深色水果，營養(yǎng)價值非常豐富，包含有維生素B族、維C等多種維生素和膳食纖維，其中維生素A和維生素C的含量尤其豐富，...
柳鵬│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/07/04 播放（60812）
"一天吃一個蘋果的好處：1、能夠減少便秘和大腸癌的發(fā)生率，因為蘋果的皮當中和果肉當中都含有豐富的膳食纖維，通過吸水膨脹和機械性刺激的作用有很好的潤腸通便的效果，進而能夠減少大腸...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/02 收聽(33764)
