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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

每天吃圣女果的好處是什么

2023-05-01 02:57

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語(yǔ)音內(nèi)容

每天吃圣女果的好處如下：
1、能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的維生素C，而維生素C能夠促進(jìn)皮膚內(nèi)色素的代謝，也能夠促進(jìn)皮膚內(nèi)膠原蛋白的生成，每天適當(dāng)吃圣女果有很好的美容養(yǎng)顏的好處，能夠讓皮膚變的更加紅潤(rùn)、白皙和富有彈性。
2、能夠健脾開(kāi)胃、增進(jìn)食欲，因?yàn)槭ヅ?dāng)中含有豐富的有機(jī)酸，能夠很好的促進(jìn)消化液的分泌，對(duì)于食欲不振、消化不良的人，每天適當(dāng)吃圣女果有很好的健脾開(kāi)胃、增進(jìn)食欲的好處。

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