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葛靜
副主任醫(yī)師

北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

來姨媽可以吃圣女果嗎

2023-08-17 12:23

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語音內(nèi)容

來姨媽可以吃圣女果，圣女果富含豐富的維生素及礦物質(zhì)，而且味道酸甜可口，具有健脾開胃的作用，所以是可以食用圣女果的。但是需要注意在月經(jīng)期間不能吃生冷的食物，所以不能吃從冰箱剛拿出來的圣女果，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候溫度比較低，吃進(jìn)去之后容易刺激胃腸道引起痛經(jīng)的癥狀，是需要注意的。
女性在日常的生活中也可以多吃一些圣女果，圣女果的營養(yǎng)比較豐富，建議可以正常食用。在月經(jīng)期間飲食需要注意，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，而且在月經(jīng)期間要注意個(gè)人的衛(wèi)生，保持外陰的干燥和清潔。

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